Kratak

Grudi špinata

Grudi špinata

Posluživanje juhe od špinata odličan je način da se zdravo povrće uvede u vaš porodični jelovnik, osiguravajući željezo, proteine ​​i vlakna potrebna za pravilno funkcioniranje tijela. Pripremite ga za večeru i vidjet ćete da će vaša piletina lakše prihvatiti špinat na tanjiru.

Vrijeme pripreme: 35 minuta

poteškoća: lako

Sastojci

300 g špinata

3 jaja

100 g sira

50 g gljiva

150 g putera

2 kašike mrvice hleba

1 sol u prahu

Način pripreme

Špinat očistite od špinata, dobro ga operite u dvije ili tri vode, a zatim ga prokuhajte u slanoj vodi i ocijedite. Zagrijte tavu, stavite maslac da se otopi i dodajte seckane šampinjone, koje možete pržiti nekoliko minuta na laganoj vatri.

Nakon što se dobro ocijedi, nasjeckajte špinat i pomiješajte ga sa gljivama, žumanjcima, ribanim sirom, solju i bjelanjkom.

Zatim dobiveni sastav sipajte u namašćenu tepsiju i obložite krušnim mrvicama i ostavite da se peče oko 15-20 minuta, na jakoj vatri. Nakon što se dobro ispekao, sufle istresti na pladanj i pospite naribanim sirom.

Oznake Recepti špinat


Video: Ginekomastija ili smanjenje muških prsa u Poliklinici Bagatin (Maj 2021).