Komentari

Koje su prednosti paradajz soka za tijelo?

Koje su prednosti paradajz soka za tijelo?

Sok od rajčice jedno je od najpopularnijih pića na povrću. Pun je minerala, sadrži mnogo minerala, vitamina i antioksidanata. Sok od rajčice ima brojne zdravstvene koristi: jača imunološki sustav, potiče probavu, sprečava rak i štiti srce.

Sprečava rak

Sok od rajčice bogat je likopenom, izuzetno snažnim antioksidansom. Likopen ima antioksidativna svojstva i sprečava rak. Štiti tijelo od štetnih utjecaja slobodnih radikala. Likopen štiti od mnogih vrsta raka, uključujući rak debelog crijeva, dojke, prostate, pluća i pankreasa.

Bogato je vitaminima

Sok od rajčice sadrži velike količine vitamina i minerala. Šalica soka osigurava preko 70% dnevne potrebe vitamina C. Paradajz sok sadrži velike količine vitamina A, K, B1, B2, B5 i B6. Bogata je mineralima korisnim za organizam: kalijumom, magnezijumom, gvožđem, fosforom, natrijumom, manganom, bakrom, cinkom i hromom.

Reguliše holesterol

Organski spojevi u soku od rajčice djeluju kao prirodan tretman holesterola. Likopen i vitamin B3 u ovom soku najaktivnije su tvari koje smanjuju kolesterol i sprečavaju osteoporozu.

Štiti srce

Sok od rajčice snižava krvni pritisak, sprečava srčani i srčani udar. Razrjeđuje krv i na taj način sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.

Potiče varenje

Sok od rajčice sprečava zatvor i koristan je u pojasevima za mršavljenje. Suzbija osjećaj gladi i indiciran je kod liječenja proliva.

Jača imuni sistem

Sok od rajčice, zbog visokog sadržaja vitamina C, štiti imunološki sustav od brojnih nedostataka i infekcija.

Korisno u liječenju akni

Zbog velike količine vitamina i minerala koji sadrži sadrži sok od rajčice koristan je i za liječenje akni i drugih problema sa kožom. Takođe podstiče rast kose.

Oznake sok od hrane Prednosti crveni minerali Antioksidanti


Video: EMISIJA "ZA ZDRAV ŽIVOT" - ANANAS - MTV IGMAN (Septembar 2021).