Ware

Vitamin D3 kod dojenčadi, važnost i dostupne varijante

Vitamin D3 kod dojenčadi, važnost i dostupne varijante

Vitamin D proizvodi ga ljudsko tijelo pod utjecajem sunčevih zraka. Nalazi se u određenoj hrani, ali ne sadrže sve odgovarajuće razine ovog hranjivog sastojka. Namirnice bogate vitaminom D jesu ulje dobiveno iz riblje jetre (bakalar, losos i dr.) I jaja kokoši koje su uzgajane u zemlji, na suncu.

Šta je vitamin D?

Vitamin D to nije jedan hranjivi sastojak, već je skupina vitamina topivih u masti (koji se rastvaraju u vodi). Najpopularniji oblici su vitamin D2 (ergocalciferol) i vitamin D3 (kolekalciferol).

Vitamin D3 Izrađuje se u koži svih organizma kralježnjaka, nakon izlaganja ultraljubičastim zrakama tipa B. Nalazi se u nekim životinjskim namirnicama, poput ribe, jaja i mesa.

Vitamin D3 pomaže popraviti kalcijum i fosfor u kostima, a njegov nedostatak dovodi do rahitisa. Nedavna naučna istraživanja pokazala su da nedostatak vitamina D može biti povezan sa drugim stanjima kao što su astma, šizofrenija, multiple skleroza, imunološki deficit, depresija, dijabetes, određene vrste raka i različite vrste imunodepresije.

Zašto je vitamin D važan kod novorođenčadi?

Majčino mlijeko sadrži vitamin D u proporcijama manjim od preporučene doze, koja je postavljena na 500-1000 IU (međunarodne jedinice). U slučaju dojenih beba, nedostatak vitamina D povezan je ne samo s količinom dobivenom prirodnom hranom, već i sa naslagama koje nastaju tijekom trudnoće.

Teoretski, zdrava beba rođena na terminu trebala bi imati dovoljno vitamina D u tijelu da bi ih dosegla za 2 mjeseca. Djeca s tamnijom kožom i oni koji ne vide sunčevu svjetlost svaki dan imaju veći rizik od razvoja nedostatka vitamina D, a potom i rahitisa. Zbog toga su pedijatri uveli preporuku da sva djeca između 2 tjedna i 5 godina trebaju primati dodatke vitaminu D, u dnevnim dozama od najmanje 400 IU.

U Rumuniji je najčešći oblik kolekalciferol, u komercijalnoj verziji Vigantol ili Vigantolette.

Koji su uzroci nedostatka vitamina D kod dojenčadi?

Na razinu vitamina D utječu i geografski faktori. Što dalje živimo od ekvatora, to više UVB sunčevih zraka više nije u mogućnosti da sintetiše vitamin D. U Rumuniji je sunčana sinteza vitamina D zaustavljena u novembru i martu.

Važno je napomenuti da će majka koja je rođena između marta i aprila vjerovatno imati niži nivo vitamina D od žene koja je rođena početkom septembra. Drugim riječima, iako je u prvim mjesecima trudnoće bila izložena suncu, rezerve su joj se smanjivale u vrijeme rođenja djeteta.

Trening resursa vitamina D za trudnice ili dojilje:

Tempo života - koliko često ostajete kod kuće ili u uredu;
Kad rodite - prvo dijete uvijek će imati koristi od veće količine vitamina D nego drugo ili treće;
Pigmentacija kože - žene sa svijetlom kožom proizvode više vitamina D;
Izlazak vani prekriven pokrivenim ili obučenim licem - kulturni običaj za žene muslimanske vjeroispovijesti;
Gojaznost - dovodi do male količine vitamina dostupnih bebi, kako tokom trudnoće, tako i tokom dojenja.

Kako se daje vitamin D3?

Najčešći oblik kolekalciferola je Vigantol. Na tržištu se nalaze i drugi brendovi poput Vigantolette (za djecu iznad 2 godine), Sterogyla i Vitamina D3, proizvođača Biofarm.

Vigantol se primenjivao od druge nedelje života, 1-2 kapi dnevno, dok dete ne napuni 2 godine. Nakon ove dobi i do 5 godina, Vigantol će se primjenjivati ​​samo u mjesecima koji sadrže slovo "r", odnosno siječanj, februar, mart i travanj - prva 4 mjeseca u godini, odnosno rujan, oktobar, novembar i prosinac - posljednji 4 mjeseca u godini. Tada je izlaganje suncu nedovoljno za prirodnu sintezu vitamina D.

Oznake Vitamin d bebe Vitamini bebe Vitamini imunitet djeca Vitamin D hrana


Video: Zeitgeist Addendum (Maj 2021).