Komentari

Trudnica s viškom kilograma

Trudnica s viškom kilograma


Trud zbog prekomjerne težine može imati trudnoću i apsolutno normalan porod, čak i s viškom kilograma, ali postoje slučajevi u kojima može imati neke medicinske komplikacije. Dodatna težina možda neće imati uticaja na trudnoću ili bebu. Postoje neke komplikacije koje mogu utjecati na trudnoću, a dodatna težina može povećati rizik. Možda nemate nijedan od ovih problema, ali ipak je dobro znati rizike.
Rizici od prekomerne težine trudnoće žene
Ljekari i istraživači još ne znaju tačno zašto težina može utjecati na trudnoću. Težina je i dalje dodatni faktor koji može uzrokovati probleme u trudnoći, zajedno s godinama, genetskom poviješću, otpornošću na inzulin, načinom života pa čak i etničkom pripadnošću. Sve su to faktori koji u nekom trenutku mogu na jedan ili drugi način uticati na vašu trudnoću.
Neke od najčešćih komplikacija trudnoće povezane s viškom kilograma su:
• Gestacijski dijabetes
• Gestacijska hipertenzija
• Preeklampsija
• Prerano rođenje (prije termina)
• Teška beba
Kad rodite, visok indeks tjelesne mase može značiti i:
• potpomognuto rađanje
• Carski rez
• Problemi s bebinim ramenima (ostaju zarobljeni u stidnoj kosti majke tokom rođenja)
Istraživači su također otkrili vezu između pretilosti i povećanog rizika da se dijete rodi s oštećenjem živčane cijevi i drugim problemima, uključujući srčane mane i defekte trbušne stijenke.
Kako izbjeći rizike
Dobra vijest je da se većina ovih zdravstvenih problema može liječiti, a u nekim slučajevima može i spriječiti. Možda nemate nijedan od ovih simptoma i imate savršenu trudnoću i porod.
U idealnom slučaju trebali biste pokušati izgubiti višak kilograma prije nego što zatrudnite. Ako ste već zatrudnili i niste uspjeli smršaviti, možete poduzeti neke mjere. Najbolji način da smanjite rizik je jesti zdravo, redovno vježbati i imati pozitivan stav.
Zadržavanje dijeta u trudnoći nije dobra ideja. U stvari, istraživači kažu da postoji veza između održavanja dijeta za mršavljenje u prva tri mjeseca trudnoće i djece rođene s oštećenjem živčane cijevi, bez obzira na težinu majke. Najbolje što možete učiniti za sebe i svoje dijete je održavanje zdrave, uravnotežene prehrane s malo masti i šećera.
Fizičke vježbe koje se redovno rade tijekom trudnoće sjajne su za pomoć vašem tijelu da se izbori s trudnoćom, a mogu pomoći i u porođaju lakše. Vježbanje je najbolji način da držite svoju težinu pod kontrolom, zajedno s uravnoteženom prehranom. Čak mogu sniziti rizik da vam se dijete rodi s velikom porođajnom težinom.
Međutim, ako ste već bili trudni prije nego što ste započeli takav program vježbanja, sada nije pravo vrijeme da se započnete rigorozno. Ako vam liječnik dobro pokrene program za vježbanje, započnite s laganim pokretima i aktivnostima kao što su hodanje ili plivanje. Sjednice vježbanja trebaju biti kratke, a trebalo bi ih vrlo dobro hidrirati.
Od vitalnog je značaja razgovarati sa liječnikom o vašim pojedinačnim faktorima rizika, kao što su visoki krvni pritisak, porodična anamneza djece iznad normalne težine, itd.