Komentari

Gimnastika bez napora

Gimnastika bez napora


Motorizovana gimnastika pomaže vam da lakše izgubite kilograme i eliminira toksine i masti iz tijela, jača vaše mišiće i poboljšava metabolizam. Sve što trebate učiniti je sjediti na motoriziranim stolovima. Serija "klipova" pričvršćenih na stol masirat će tijelo, a dvije pokretne ruke podići će noge kako bi se poboljšala cirkulacija krvi. Ova vrsta gimnastike preporučuje se i starijim osobama, pretilima, astmatičarima i onima s kardiovaskularnim problemima. Jednosatna sesija košta oko 30 leja.
Ako započnete motoriziranu gimnastiku izgubit ćete, u prosjeku, oko dva kilograma nakon deset seansi. Svaki uređaj pomiče i aktivira telad, bedra, kukove, trbuh ili gornji dio tijela. Pokreti obroka jačaju mišiće, pomažu u uklanjanju masnoća i toksina iz tijela i smanjuju celulit.
(Anca Simionescu)
Pročitajte cijeli članak u: Evenimentul Zilei
13. aprila 2007


Video: 1- min. vježba za trbuh sa fantastičnim rezultatima - Ana Bučević (Maj 2021).