Ware

Spa dijeta za vaše zdravlje

Spa dijeta za vaše zdravlje


Ada Ragalie, nutricionistica Eden Spa, otkriva neka osnovna pravila za zdravu ishranu u skladu sa SPA načinom života.
Prije svega, bez prava na žalbu, tave u uljnoj kupelji se potpuno uklanjaju iz hrane, koja se lako može zamijeniti hranom pripremljenom u paru, roštilju, pećnici ili kuhanoj.
Takođe, u zdravoj prehrani nemaju one proizvode od rafiniranog brašna: bijeli hljeb, peciva, bijelu tjesteninu itd.
Iako je konzumiranje voća izuzetno zdravo, ima i svoju tajnu: voće se konzumira na prazan stomak ili nakon 3 sata od glavnog obroka i ne miješa se ni na koji način sa proteinima (meso, riba, jaja).
Ako žene vole sve što je u redu ili stilski, to ne znači da u ishrani moramo slijediti isto pravilo.
Dakle, sve što je rafinirano (ulje, šećer, brašno, polupripremljena hrana itd.) Ne donosi prehrambeni doprinos tijelu, naprotiv, njihov metabolizam ostavlja mnoge toksične proizvode u tijelu što dovodi do usporavanja brzine metabolizma.
Vrlo je važno zapamtiti da se spa dijeta mora dopuniti vanjskim djelovanjem koje će osigurati našu dugo očekivanu ljepotu.
Dakle, detoksificirajte tijelo na sve moguće načine: SPA piling paketi, masaže, saune, lica i tijelo SPA tretmani Ove detoksikacije su neophodne posebno ako nema ispravnog ponašanja u prehrani, jer limfni sustav, onaj koji je zadužen za čišćenje tijela otrovnih proizvoda, je previše opterećen hranom, zagađenjem, nedostatkom kretanja, genetskim mirazom koji ne možemo kontrolirati.
O kafi i cigaretama nisam ništa spomenuo, jer se o njihovoj toksičnosti i štetnosti više ne treba spominjati, svi su svjesni tih stvari koje se mogu popraviti i svjesnošću i voljom, kao i pribegavanjem nizu SPA terapija. .


Video: ČAJ OD LANENIH SEMENKI ODLIČAN ZA VAŠE ZDRAVLJE I MRŠAVLJENJE (Maj 2021).