Informacija

8 mitova o celulitu

8 mitova o celulitu

Celulit je jedna od kontroverzi ljepote koja okružuje mnoge mitove zbog kojih su žene često dovele u zabludu. Važno je znati razlikovati šta je istina i što nije u pitanju celulit, poduzeti najbolje terapijske mjere u tom pogledu ili usvojiti najtačnije i najefikasnije metode njegovog sprečavanja. Evo najpopularnijih mitova o celulitu!

Samo žene imaju celulit

Više od 6.000 Amerikanaca pribeglo je anticelulitnim tretmanima, a nedavna istraživanja pokazuju da muškarci sa izlučenim celulitom imaju znatno nižu količinu androgenih hormona. Međutim, postotak žena je mnogo veći. Razlog: razlika između povezivanja tkiva - kod muškaraca postoji cik-cak uzorak, a kod žena izgleda kao matrica.

Slabe žene ne prave celulit

Jedna od najčešćih predrasuda o ovom estetskom problemu je da celulit napada samo prekomjerna težina ili pretile žene.

U stvarnosti, svaka žena, bez obzira na njenu težinu, može se suočiti s ovom košmarnom ljepotom. Celulit je stanje koje se pojavljuje u posebnim masnim ćelijama kožnog tkiva i koje zavisi više od strukture kože nego od težine žene. Čak i slabe žene mogu to prevladati.

Celulit se pojavljuje samo na bedrima i leđima ili nogama

To što samo noge i stražnjica predstavljaju neka od najugroženijih područja celulita, ne znači i da se tamo samo pojavljuje. Pojava narančine kore kože može se primjetiti čak i na trbuhu, vratu ili rukama.

Kiseli sokovi uzrokuju pojavu celulita

Smatra se da je pogrešno da bi gazirana pića doprinela celulitu. Vjeruje se da bi mjehurići zraka uzrokovali da se masne stanice nabreknu i proizvedu narančinu koru na površini kože. Stručnjaci tvrde da nema uzročno-posljedične veze između kiseline u sokovima ili drugim napicima i celulita!

Ako pijete puno celulita, voda nestaje

Zapravo, ideja da pijete više vode pomoći će vam na drugi način, da brže eliminirate toksine ili vas, ako ste dehidrirani, zaista preporučuje. Prekomjerno gutanje vode može čak dovesti i do celulita.

Celulit možete spriječiti i riješiti se dijetom i sportom

Čak i većina sportista može imati celulit. Međutim, što manje masti imate, manja je vjerojatnost da će se razviti u vlaknastu mrežu, tako da održavanje kondicije kroz sport pomaže u sagorjevanju kalorija i tonusu mišića.

Jesti zdravo je vrlo dobra ideja, koju čak i ljekari preporučuju svima, ali nemojte očekivati ​​da će određena hrana spriječiti ili eliminirati celulit. Međutim, bezvrijedna hrana vas zaslađuje i vaše svakodnevno ili prekomjerno hranjenje takvom hranom automatski predisponira celulit.

Iako su dijeta i sport najsigurniji i najučinkovitiji načini za gubitak kilograma, nažalost, ne uklanjaju se celulita.

Celulit je smješten u vrsti masnih ćelija u vezivnom tkivu kože, koje se razlikuju od onih koje sagorijevaju metabolizam za mršavljenje. Proces sagorevanja masti nema utjecaja na njih.

Liposukcijom se uklanja celulit

Budući da trake vlaknastih tkiva uzrokuju celulit, izvlačenje masnog tkiva sa kože čak vam otežava situaciju. Hirurg David Rosenstein kaže: "Preporučujem liposukciju samo za poboljšanje kontura pacijenata sa velikim slojevima masnog tkiva, ali ne bih preporučio ničiju liposukciju kao tretman za uklanjanje."

Bron „skriva“ celulit

Istina je da bronza uspijeva u određenoj mjeri sakriti neugodan izgled celulita. Ali stručnjaci upozoravaju da postoji rizik da će nakon prestanka preplanulosti kore narančine kore biti još vidljivije, a stanje će izgledati još gore nego prije. To je zato što izlaganje UV zraka utječe na kožu. Razrjeđuje ga i predisponira ga za celulit.

Ovo je 8 najpopularnijih mitova povezanih sa celulitom. Mnoge kompanije koriste ove istine i naivnost mnogih ljudi kako bi promovirali proizvode koji su beskorisni u borbi protiv narančine kore. Izbjegavajte zavaravati se, znajući istinu iza ovih mitova i ukazivati ​​na one mjere koje zaista leče plodom u liječenju ovog stanja.

Da li se celulit može sprečiti ili lečiti?

Kada je u pitanju celulit, ne očekujte čuda! Ali ako možete kombinirati zdravu prehranu sa sportom, smanjiti stres i povremeno raditi tretmane u tom pogledu, primijetit ćete razliku. Takođe, masaže svakako pomažu u održavanju protoka krvi do normalne razine.
Kako biste spriječili i borili se protiv celulita, najprije morate detoksicirati svoje tijelo konzumiranjem svježeg voća i povrća ili pšeničnih proizvoda, ali i odricanjem od kave, alkohola i pušenja. Dijeta bogata proteinima i ugljikohidratima je važna jer su ove namirnice tijelu najlakše probaviti i upotrijebiti, a zatim ih eliminirati.

Takva hrana smanjuje toksine i pomaže im eliminirati zarobljene u tkivu. Pijte puno vode - do 2 litre dnevno - kako biste bili sigurni da će tijelo eliminirati toksine.
Bilo kakav sport (pokret) je nužan i vrlo važan za cirkulaciju krvi, za tonus mišića pa i za tkiva oko mišića.
Masaže vam pružaju ne samo opuštanje, već i pomažu u sprečavanju i borbi protiv celulita. Pomaže tijelu da vrati tjelesne prirodne sklonosti manipuliranju mišićima i stimulira cirkulacijski i limfni sustav koji jedva uništava masno tkivo. Masaža cilja na područja koja je teško stimulirati vježbanjem. Pokušajte kružno masirati svaku nogu, „pritišćući“ mišiće u smjeru u kojem masirate.
Napetost ne samo da opterećuje mišiće, već i uzrokuje vezu između tkiva koje pokrivaju mišiće. Napetost blokira tkivo, sprečavajući eliminaciju toksina. Opuštanje i disanje pomažu tijelu da se smiri i funkcioniše u granicama normale. Normalno disanje smanjuje napetost, oksigenira tijelo i pomaže u pročišćavanju.

Poznajete li još nekih mitova vezanih za celulit ili proizvode i terapije koji su beskorisni u liječenju? Recite nam svoje prijedloge u odjeljku za komentare ispod!


Video: Mitovi o vezbanju (Maj 2021).