U detalje

Moja beba ima astmu. Može li se baviti sportom?

Moja beba ima astmu. Može li se baviti sportom?

Astma je hronično upalno stanje dišnih puteva, koje se do nedavno činilo da se ne "pomiriti" upravo sa sportom i fizičkim kretanjem djece. Fizička aktivnost bila je "okrivljena" za pogoršanje simptoma astme i izazivanje ozbiljnih problema sa disanjem. Danas se stručnjaci suprotstavljaju ovoj teoriji i vjeruju da je tjelesna aktivnost alternativni tretman koji pomaže djetetu s astmom da ostane u formi i poboljša zdravlje.

Sport - alternativni tretman za astmatičare

Prema riječima ljekara, sport može postati efikasna alternativna metoda za liječenje astme kod djece. Postoje djeca oboljena od astme koja se ne mogu fizički kretati na istom nivou sa zdravim djetetom i ne mogu se upisati u bilo koju vrstu sporta.

No, postoji mnogo djevojaka koje se mogu ravnopravno natjecati s vrlo zdravom djecom na raznim sportskim natjecanjima. Ali ako mali voli sport i ima dovoljno snage volje, a astmu drži pod kontrolom, može izvršiti bilo koju vrstu fizičkog pokreta što želi, bez obzira na stupanj fizičke izdržljivosti koji zahtijeva.

Uz pravilan trening i odgovarajuće tretmane, astma ne predstavlja problem za djetetove sportske performanse. Ne zaboravimo da u svijetu postoji puno sportaša i astmatičara koji su pobijedili na važnim takmičenjima!

Postoje sportovi pogodniji za dijete oboljele od astme i neki koji nisu u potpunosti zabranjeni, ali koji će zahtijevati mnogo s fizičkog stajališta. Za to su potrebne posebne mjere predostrožnosti i pažljiv nadzor od strane trenera.

Plivanje, vožnja biciklom i hodanje na otvorenom fizičke su aktivnosti koje se preporučuju djetetu oboljelom od astme jer ne zahtijeva mnogo napora i malo je vjerojatno da će izazvati napade astme. Suprotno tome, sportovi izdržljivosti, poput trčanja na duge staze, hokeja, košarke, rukometa, fudbala, zahtijevaju mnogo fizičke sposobnosti i troše puno energije, a mogu povremeno izazvati napade astme.

Dijete astme i sport. Koja pravila treba uzeti u obzir?

Svako dijete astme može fizički da se kreće. Ako ima volje i istrajan, mali može čak da se bavi sportskim performansama. Ali uvijek se mora pripremiti i uzeti u obzir određena pravila kako bi se bavio sportom, kada boluje od astme.

Da se astma ne bi ometala sa sportskim performansama djeteta, važno je da se tretmana strogo pridržava. Nepoštivanje terapijskih preporuka doktora može pogoršati astmu i teške napadaje. Svaki put kada se priprema za vježbanje, dijete bi trebalo imati sa sobom lijekove protiv astme, ako ih brzo trebaju (posebno inhalator-bronhodilatatorni sprej).

Osim toga, u slučaju sportova na otvorenom, važno je uzeti u obzir faktore koji pokreću astmatične napade i poduzeti potrebne mjere kako bi se spriječilo:

  • odustanite odvesti dijete vani, u sportu, u sezonama kada ima puno polena;
  • stavite šal ili masku kada se zimi igraju na otvorenom;
  • potiče dijete da diše na nos tijekom vježbi na otvorenom, posebno u hladnoj sezoni;
  • pobrinite se da ne propustite bilo kakve vježbe za zagrijavanje.

Kako bi se izbjegle komplikacije i rizik da astma uzrokuje ozbiljne bolesti pluća, važno je da je mali oprezan prilikom bavljenja sportom, da ne zloupotrebljava i ne preskače davanje lijekova protiv astme.

Pažljivo ga pratite, ali pre svega objasnite mu koliko je važno pratiti tretman i slediti uputstva lekara, zbog njegovih budućih performansi u sportu.

Da li vaše dijete pati od astme? Da li ste se prijavili za neki sport? Podstičete li ga da se kreće ili se plašite da to ne utiče na njegovo stanje? Recite nam svoja mišljenja u odjeljku za komentare ispod!

Oznake Astma children